Sign in Subscribe
플코

플코

플터뷰 EP.4 의무트레이너는 부상 예방 이렇게 한다💪

플터뷰 EP.4 의무트레이너는 부상 예방 이렇게 한다💪

축구선수 부상 예방을 위해 힘쓰고 계신 이현경 의무트레이너님의 플터뷰를 만나보세요! 의무트레이너 이현경 의무트레이너님, 자기소개 해주세요. 저는 인천유나이티드 U15 팀에서 의무트레이너로 근무하고 있고요. 선수들이 훈련할 때나 경기를 뛸 때의 부상 상황에 대비해서 대처를 하고, 그리고 부상을 당했을 때 재활을 할 수 있도록 도와주는 역할을 하고 있습니다. 의무트레이너가 된 계기가 있으신가요? 저는
플코
[PLCO Coach] 업데이트 소식: 가격제 개편

[PLCO Coach] 업데이트 소식: 가격제 개편

📢 12월 1일부터 새로운 가격제가 적용됩니다 비용에 대한 부담을 낮춰 보다 많은 지도자님들께 플코 코치 서비스를 제공하기 위해, 플코 코치의 가격제가 새롭게 개편됩니다! 팀의 성격과 자동화 정도에 따라, 원하는 플랜을 선택할 수 있습니다. ▶️ 학생팀, 아마추어팀, 센터 등을 위한 프로모션 플랜 상대적으로 서비스 이용료에 부담을 크게 느끼실 학생팀, 아마추어팀, 센터 등의 경우
플코
[PLCO Player] 업데이트 소식: 앱 하단 메뉴 개편, 베트남어 지원, 탈퇴 기능 지원

[PLCO Player] 업데이트 소식: 앱 하단 메뉴 개편, 베트남어 지원, 탈퇴 기능 지원

이번 업데이트는 사용성을 높이기 위해 앱 하단 메뉴를 개편했습니다. 클릭 한번으로 원하는 기능과 메뉴에 쉽게 접근해 보세요! 새로워진 플레이어 앱 업데이트 내용을 자세히 알아볼까요? ⚠️업데이트 일자 : 2024년 11월 13일 수요일 앱 메뉴 개편 자주 사용하는 기능들을 중심으로 앱 하단 메뉴가 재구성 되었습니다. * 기존 [대시보드]가 [홈]으로 바뀌었습니다. * 기존 상단에
플코
[PLCO Coach] 업데이트 소식: 메인 메뉴 구조 변경, 대시보드 개선, 일정 개편

[PLCO Coach] 업데이트 소식: 메인 메뉴 구조 변경, 대시보드 개선, 일정 개편

이번 업데이트는 사용성을 높이기 위해 메뉴 구조와 대시보드 페이지를 개선하고, 일정 기능을 개편했습니다. 이를 통해 일정 관리가 더욱 간편해지고, 팀 관리에 필요한 정보를 한눈에 쉽게 확인할 수 있습니다. 새로워진 플코 코치의 업데이트 내용을 자세히 알아볼까요? ⚠️업데이트 일자 : 2024년 11월 13일 수요일 메인 메뉴 구조 변경 사용자 행동을 중심으로 메뉴 위치를
플코
플터뷰 ep.9 👨🏻‍🍳 선수들의 신뢰 정도를 중요하게 생각하거덩요!

플터뷰 ep.9 👨🏻‍🍳 선수들의 신뢰 정도를 중요하게 생각하거덩요!

GS경수클럽 U12 조강민 코치 👇 조강민 코치님 영상으로 만나기 플코를 사용하게된 계기가 있으셨나요? 처음에 저희 대표님에게 플코 사용해보는 게 어떻겠냐는 제안을 받았을 때, 거절을 많이 했습니다. 그 이유가 초등생들의 특이성이라고 할까요? 어디로 튈지 모르고 조금은 더 감정적인, 이런 부분들 때문에 사용을 조금 주저했고, 데이터로 남기는 게 의미가 있나 싶었습니다. 주변에 중고등학교,
플코
[선수 관리 방법] 지연성 근육통 대처방법

[선수 관리 방법] 지연성 근육통 대처방법

☑️ 운동선수의 부상 예방과 컨디션 관리를 위한 코칭 인사이트 지연성 근육통(DOMS)이란? 지연성 근육통은 일반 근육통과 어떻게 다를까요? 지연성 근육통은 이름처럼 훈련이나 경기 후에 바로 느껴지지 않는 근육통입니다. 일반적으로 수면을 취한 다음 날 맞이하게 되는데, 예시로 달리기나 하체 훈련 후 둔근이나 햄스트링과 같이 많이 사용된 근육에서 이러한 통증을 느낄 수
플코
[선수 관리 방법] 스포츠 손상의 종류와 대처 방법

[선수 관리 방법] 스포츠 손상의 종류와 대처 방법

☑️ 운동선수의 부상 예방과 컨디션 관리를 위한 코칭 인사이트 스포츠 손상이란? 선수들은 격렬한 스포츠 환경에 노출되며, 승리를 쟁취하기 위해 강력한 훈련을 합니다. 이때 선수들은 통증과 함께 신체를 움직일 수 없는 경우가 발생할 수 있습니다. 이처럼 스포츠 상황이나 훈련 중일 때 갑작스럽게 발생하는 것을 스포츠 손상이라고 부릅니다. 스포츠 손상은 오버트레이닝, 집중력 저하,