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피지컬 코치 없는 여자 축구 팀들이 양산에 모인 이유

피지컬 코치 없는 여자 축구 팀들이 양산에 모인 이유

성장은 열정만으로 완성되지 않습니다. 선수를 이해하는 기준, 팀을 운영하는 방식, 그리고 그것을 가능하게 하는 환경이 필요합니다. 동계 훈련을 위해 양산에 모인 여자 축구팀 대상으로 퍼포먼스 측정, 리포트, 워크샵 등 플코 서비스를 경험할 수 있는 프로그램을 진행했습니다. 그 현장에서 여자 축구 선수와 지도자를 가장 가까이 만나며 데이터 기반 시스템을 정착시키는 데
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스포츠백과

[선수 관리 방법] 
햄스트링 부상 예방 루틴

[선수 관리 방법] 
햄스트링 부상 예방 루틴

햄스트링 부상 예방 루틴, 운동선수를 위한 회복 관리 인사이트 고강도 움직임이 많은 스포츠 환경에서 햄스트링 부상은 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 축구 선수처럼 스프린트·감속·가속이 반복되는 운동에서는 햄스트링이 매우 중요한 역할을 하기에, 부상을 예방하기 위한 보강 운동과 스트레칭은 필수적인 루틴입니다. 햄스트링은 어떤 근육인가? 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 세 개의 근육
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앱 사용팁

업데이트 소식: 개인 훈련 트레이닝 화면 개선

업데이트 소식: 개인 훈련 트레이닝 화면 개선

영상 재생 시간부터 피지컬 요소까지, 트레이닝 메뉴가 더 직관적이고 알찬 ‘미션’ 형태로 새로워졌습니다! 😊 ⚠️업데이트 일자 : 2025년 9월 9일 화요일 🏁 트레이닝 메뉴가 '미션'으로 변경되었어요. 이제 선수들은 단순히 운동을 ‘수행’하는 것이 아니라, 하루하루의 훈련이 목표를 달성하는 여정처럼 느껴지도록 개선했습니다. 오늘의 목표를 확인하고, 단계별 미션을 따라가며, 성취감을 더 크게
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유저스토리

이정효 사단 코치진 “성장은 팀 전체가 함께 만들어가는 과정입니다.”

이정효 사단 코치진 “성장은 팀 전체가 함께 만들어가는 과정입니다.”

수원 삼성 블루윙즈
 마철준ㅣ수석 코치 김경도ㅣ피지컬 코치 박원교ㅣ분석 코치 육태훈ㅣ분석관 이정효 감독이 추구하는 조직은 누군가의 지시로 움직이지 않습니다. 같은 기준을 공유하고, 같은 방향을 바라보며 각자의 역할 속에서 승리를 설계하는 사람들이 모인 팀입니다. 그 기준을 가장 가까이에서 함께 만들어가는 이정효 사단 코치님 4분을 소개합니다. 기준은 EPL * 김경도 피지컬 코치 기준은 분명합니다.
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