플코가 선보이는 더 정확한 운동 & 통증 체크
스포츠 선수, 지도자, 팀의 건강한 성장과 승리를 돕는 PLCO!
오늘은 PLCO PLAYER(플코 플레이어)의 큰 변화,
새로운 ‘운동 체크’와 ‘통증 체크’의 출시 스토리를 소개합니다.
1. 운동을 안 한 날에도, 체크를 해야한다고?🤔
오늘 운동을 하지 않았다면 ‘운동 안 함 체크하기’를!
그동안 ‘운동을 한 것’만 기록했다면, 지금은 ‘운동을 하지 않은 것’도 기록하도록 업데이트 되었습니다. (2.3.0 버전)
쉬는 날까지 꼭 체크를 해야해? 라고 생각한 선수님들도 있으실 거예요.
플코가 선수님이 아파서 운동을 하지 않았는지, 쉬는 날이어서 운동을 하지 않았는지 알고 있다면, 더 정확하게 몸 상태를 분석해드릴 수 있어요. 개인 맞춤형으로 말이죠!
플코는 지금 수준 이상으로, 선수님의 몸 관리에 도움이 되어드릴 수 있도록 열심히 연구&개발 중이에요.
선수님이 더 꾸준하고 정확하게 기록해주실수록, 플코가 도와드릴 수 있는 것도 많아진답니다!💪
- 운동부하 체크를 한 날에는, 운동 안 함 체크를 할 수 없어요.
- 운동 안 함 체크를 한 날에는, 운동부하 체크를 할 수 없어요.
2. 오늘 한 운동이, 혹시 재활운동은 아니었나요?🤕
오늘 운동을 했다면, ‘운동부하 체크하기’를!
기존 운동부하 체크에서 한 가지 질문이 추가되었습니다. 바로 ‘정상운동’과 ‘재활운동’을 구분하는 내용인데요! (2.3.0 버전)
이 데이터도 마찬가지로 선수님의 정확한 몸 상태 분석을 위해 사용돼요.
예시로 운동부하는 운동시간 X 운동강도로 계산하는데요. 단순 계산이라면 본운동과 같은 정상운동을 한 선수와 재활운동을 한 선수의 부하가 동일하게 해석될 텐데, 위 데이터가 추가로 있다면 동일하게 해석되는 것을 방지할 수 있습니다.
- 운동 메모를 남겨보세요. 언제든 기록을 참고할 수 있어요.
- 특히 일정에 대해 운동부하 체크를 하며 남긴 메모는, 우리 팀 지도자님에게 공유됩니다.
3. 통증과 부상을 명확하게 구분해요!😎
선수가 스스로 진단(자가진단)하여 보고하는 통증 데이터!
선수가 자가진단으로서 보고하는 ‘통증’과, 병원 진단처럼 객관적인 기준을 통해 판단하는 ‘부상’을 완전히 구분할 필요가 있는데요.
이번 2.5.0 버전 업데이트를 통해, 플코 플레이어의 통증 체크에서 ‘부상’의 맥락은 제거되고 완전히 자가진단 형태로 변경되었습니다.
두 가지 질문도 추가되었어요. 접촉/비접촉을 구분하기 위해 ‘사람/사물에 부딪혀서 생긴 통증인가요?’ 질문과, 통증 발생 상황을 확인하기 위한 질문이 추가되었어요.
- 기존 통증 부위를 선택하면, [통증 지우기]와 [통증 업데이트] 중 빠르게 선택할 수 있어요.
- 통증 마네킹 앞/뒤에 몇 개의 통증이 체크된 상태인지 보여드려요.
- 통증 마네킹 아래에, 통증 리스트를 보려드려요.
- [모든 통증 지우기] 버튼이 맨 위로 이동했어요.
플코의 새로운 운동 체크, 통증 체크는 마음에 드셨을까요?🥰
플코는 선수분들을 위해 쉽고 편리한 서비스를 만들기 위해 매일 열심히 고민하고 있습니다.
플코 앱을 이용하시면서 더 필요한 점, 불편한 점 등이 있으시다면 언제든 상담 채널로 연락주세요🙏
감사합니다.
