잘 쓰는 팀은 이렇게 한다!
🤔 어떻게 해야, 플코를 잘 사용했다고 소문이 날까?
🤩 플코 마스터하고, 앞서가는 경쟁력을 갖춰야지!
😮 한 번 사용해보고 싶은데, 무엇을 참고하면 좋지?
플코 100%로 활용하고 싶은 분, 플코로 경쟁력 갖추고 싶은 분, 궁금해서 한번 체험해보는 분까지!
모든 분들을 위해 준비했어요.
잘 쓰는 팀의 플코 사용 레시피 다섯 가지!
시작이 반이다-! 이것만 참고하고 적용해도, 반은 성공이에요💪
1️⃣ 플코는 모든 코칭스태프의 손 안에!
플코는 어떤 사람이 사용하더라도, 자신이 원하는 목적에 맞게 사용할 수 있도록 설계되어 있어요.
전체적인 훈련 프로그램을 설계하는 감독님도, 부상 및 통증을 관리하는 트레이너님도, 모든 코칭스태프가 함께 사용할 때 플코의 효과는 더욱 커집니다!
- 감독님 : 선수들이 계획했던 훈련 강도와 비슷하게 느꼈을까?
→ 플코 모니터링 화면에서 선수들이 느낀 운동 강도를 확인 - 코치님 : A선수는 컨디션이 안 좋아보이네.. 스트레스 받았나? 잠을 설쳤나?
→ A선수 개인 데이터에서 세부 컨디션 흐름 확인
추가 Tip : 선수들의 데이터 체크 현황을 관리할 담당자를 지정해주시면, 관리가 훨씬 수월해요!
2️⃣ 플코와 함께 코칭스태프 미팅을!
정기적인 코칭스태프 미팅을 진행하고 계신가요?
이때 대형 모니터나 PC로 플코 화면을 함께 보면서, 전반적인 분석 내용을 공유해보세요.
지도자님들의 현장 경험과 플코가 만나, 더욱 멋진 의사결정을 만들어 낼 수 있어요!
추가 Tip : 정기적인 미팅을 할 수 없는 여건이라면, 플코 데이터를 공유하는 주기적인 일정을 만들어 보세요!
3️⃣ 플코가 알려주는 주의 선수 리스트를 훈련 전에 꼼꼼히!
인사이트 페이지에선 10가지 이상의 세부 데이터에 대해 주의해야할 선수를 요약해서 알려드려요.
오늘 뿐만 아니라 최근 7일/최근 28일에 대해서도 확인 가능해요.
이미 데이터 모니터링을 했더라도, 혹시 모를 주의 선수를 훈련 직전에 꼼꼼히 확인해보세요!
추가 Tip : 유독 피로도/급성부하/부상위험도가 높은 선수에게 운동 시간과 강도를 조절해주면, 부상 방지의 열쇠가 될 수 있어요🗝
4️⃣ 플코는 팀 구성원의 연결고리!
플코는 선수-지도자, 지도자-지도자 사이의 원활한 커뮤니케이션을 실현시켜줘요.
플코를 통해 선수가 쉽게 말할 수 없었던 이야기를 듣고, 따뜻한 관심과 체계적인 관리로 응답해주세요! 우리팀에 대한 고민을 함께 나누는 코칭스태프끼리, 보다 체계적이고 과학적인 이야깃거리로 플코를 활용하세요!
추가 Tip : 선수의 데이터를 너무 직접적인 평가 수단으로 활용하지 않도록 주의하세요. "너 왜 이것밖에 안 잤어?"가 아닌 "오늘 수면 시간이 적던데, 불편한 곳 있니?"가 적절해요!
5️⃣ 플코로 선수의 자그마한 이상까지 '초기'에 퇴치!
잘 하는 팀의 핵심은 바로 '부상 관리'!
부상을 철저하게 예방하려면, 자그마한 이상 신호까지 사전에 파악하는 것이 중요해요. 플코를 통해 미처 몰랐던 선수의 상태를 점검하세요!
추가 Tip : [팀 모니터링] & [선수 데이터]에서 보여주는 세부 데이터로, 1-2단계의 작은 통증 같은 이상신호를 잡아보세요!
