컨디션

코칭 인사이트 · 부상 · 컨디션 · 회복

선수의 빠른 회복을 위해 현장에서 많이 활용하는 3가지 방법

8달 전 • 10 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 컨디션 · 측정

RPE 방법과 선수 자가 보고의 중요성

8달 전 • 6 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 컨디션

운동 후에 꼭 해야하는 ‘컨디셔닝(회복)’

8달 전 • 6 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 컨디션 · 회복

운동선수의 수면, 이것만 알아도 퍼포먼스가 향상된다!

2년 전 • 6 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 영양 · 회복 · 컨디션

성장기 선수라면 ‘단백질 섭취 전략’을 놓치지 마라

2년 전 • 11 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 영양 · 회복 · 컨디션

회복을 위한 섭취 전략

2년 전 • 7 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 데이터 · 부하 · 컨디션

엘리트 선수들의 근신경 피로 모니터링

3년 전 • 9 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 컨디션 · 측정 · 플코 · 데이터

10초만에 컨디션을 확인하는 방법

3년 전 • 6 분 짜리 읽을 거리

코칭 인사이트 · 리서치 · 부하 · 컨디션 · 피지컬 · 트레이닝

고강도 달리기가 프리미어 축구 선수들의 피로도에 미치는 영향

3년 전 • 11 분 짜리 읽을 거리

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