선수마다 수치의 기준은 너무나도 다르죠
안녕하세요. 코치님!
안녕하세요. 안산그리너스FC 손동민 피지컬코치입니다!
안산그리너스 팀을 이끄는 코치님만의 지도 철학은 무엇인가요?
모든 훈련과 전술에는 항상 이유와 근거가 있어야 한다고 생각합니다. 축구에서 '경험'이라는 것은 매우 중요한 역할이기 때문에 지금까지도 경험에
의존한 훈련, 선수 관리를 많이 볼 수 있었습니다. 경험이 무조건적으로 틀렸다고 볼 수는 없지만 그 경험
플코
보이지 않는 차이를 만든다는 것
안녕하세요. 감독님!
안녕하세요. 저는 수원삼성U18 감독 김석우입니다!
유소년 팀을 이끄는 감독으로써 특별한 지도 철학이 있나요?
지도자는 '아낌없이 주는 나무의 이야기'처럼 무엇을 바라고 하기보다는 선수의 성장과 발전을 위해서 기다리고, 인내할 수 있는 부분이 가장 필요한
것 같아요. 비록 그 순간에는 선수가 모를지언정 기다리고 인내하는 것이 유소년 팀을 이끌고
사춘기 그리고 지도자
스포츠 현장에 나가서 지도자분들과 대화를 하다 보면, 하나같이 선수 관리에 대한 어려움을 토로하고 있습니다. 특히 중학교 팀을 지도 하시는 지도자분들이 입을 모아서 하는 이야기가 있습니다.
도대체 이해할 수가 없다
무슨 생각을 하는 건지 도무지 모르겠다
이해해 보려고 해도 이해가 안된다
어디까지 맞춰줘야 하는 건지...
지도를 하시는분들 또한 어린 시절, 사춘기가
엘리트 선수들의 근신경 피로 모니터링
개인별 맞춤형 훈련 프로그램을 구축하는데 필요한 기초자료 - 피로 모니터링1. 피로 모니터링의 필요성
엘리트 스포츠 현장에서 선수들의 근신경 피로는 훈련과 경쟁으로 발생하는 필연적인 현상이고, 누적된 피로는 선수의 정신적 또는 신체적 방해를
유도해 경기와 같은 경쟁에서 성과를 저해할 수 있다. 따라서 스포츠 과학자들은 근신경 피로를 측정할 수 있는 신뢰성 높은 프로그램을
축구! 그리고 운동생리학의 적용
Part 1. 2002년 월드컵의 성공 비결 : 운동생리학
> “한국 축구의 가장 큰 문제점으로 “체력 : 그중에서 축구라는 종목에 특화된 전문 체력”이 부족하다. 한국 축구의 가장 큰 문제는 폭발적인 풋볼
액션이 60분이 지나면 현저히 떨어지는 데 있다.”
— 히딩크(Guus Hiddink), 레이몬드 베르하이옌 (Raymond Verhiejen) —
2002년 월드컵을 기점으로 대한민국의 축구는 큰 발전을
긍정적인 마인드의 이점
어떤 레벨에서 경쟁하든 간에, 모든 운동선수들은 본인에 대한 회의적인 요소들로 고통 받고 있습니다.
신인 선수부터 올림픽 결승전에 나서는 탑 선수까지, 모든 선수들은 스스로에게 질문을 할 것입니다. 이러한 의심은 여러 가지 형태로 나타나며, 일반적으로 운동선수들이 다음 질문들에 초점을 맞춘 문제들에 대해 걱정하는 것은 아주 흔한 일입니다.
* 제대로 된 훈련을 충분히 했는가?
피트니스 코치의 역할
Part 1. 피트니스 코치의 역할
피트니스 코치는 클럽에서 모든 선수의 신체적 수행 능력을 책임지는 사람입니다. 각 선수가 신체 능력을 최대한 발휘하도록 하는 것 뿐만 아니라
감독의 코칭 철학과 완전히 일치하는 신체적인 퍼포먼스를 계획하는 것입니다. 피트니스 코치의 신체 퍼포먼스 계획은 단순히 다음 경기가 아닌 축구
클럽의 전체 시즌에 맞춰져야 하며, 팀